Rödbets & jordgubbssmoothie
Rödbetor innehåller nitrater som förbättrar syreomsättningen i blodet, detta gör att hjärnan och musklerna får mer syre som bidrar till mer ork och att man känner sig piggare. Faktum är att rödbeta kan öka cirkulationen och kan skydda mot demens. Receptet ger 2,5 liter smoothie.

Ingredienser
Rödbets & jordgubbssmoothie
Beräkna priset för denna maträtt:
Antal portioner
−
+
Pris för maträtten på menyn
Totalkostnad för ingredienserna
kr0.0
Kostnad för en portion
Kostnad för ingredienser (%)
Ingrediensetikett
Namn
Pris i SEK
Mängd
% Matkostnad för delen
Totala kostnader
Gör så här
Rödbeta, skalad kokt tärnad
/g
500.0 g
0%
Jordgubbar, frysta
/g
500.0 g
0%
Äpple, syrligt tärnat fruset
/g
500.0 g
0%
Ingefära, färsk hackad
/g
75.0 g
0%
Limejuice
/g
70.0 g
0%
Havremjölk
/l
1.0 l
0%
Granola
/g
300.0 g
0%
Linfrön
/g
50.0 g
0%
Namn på ingrediens
/
Friskrivningsklausul: Angivna priser är bara en indikation, baserade på marknadens grossister. Priser går upp och ner beroende på säsong och tillgång. UFS kan inte på något vis hållas ansvarig för några avvikelser från verkligheten.
Gör så här
-
Rödbeta, skalad kokt tärnad 500.0 g
-
Jordgubbar, frysta 500.0 g
-
Äpple, syrligt tärnat fruset 500.0 g
-
Ingefära, färsk hackad 75.0 g
-
Limejuice 70.0 g
-
Havremjölk 1.0 l
-
Granola 300.0 g
-
Linfrön 50.0 g