Grön power smoothie
Att påbörja dagsintaget av grönsaker redan vid frukost, säkerställer att vi kickar igång kroppens upptag av näringsämnen samtidigt som vi höjer energi nivån. Receptet ger 2,5 liter smoothie.
Ingredienser
Gör så här
-
Havremjölk 1.5 l
-
Banan, skivad frusen 550.0 g
-
Mango, tärnad 400.0 g
-
Spenat, frusen 250.0 g
-
Pumpafrö, krossat 75.0 g
-
Citron, juice färskpressad 100.0 ml
-
Linfrön 75.0 g
Förberedelser
-
Gör så här
- Mixa havremjölk, banan, mango, spenat, pumpafrö och citronjuice till en slät smoothie och vänd avslutningsvisi i hela linfrön.
- Slåupp i glas och servera omgående.
