Vi lever i en stressig tid, det håller du säkert med om. Därför är det extra viktigt att kunna erbjuda såväl kunder som dig själv och din personal en liten stunds andhämtning då och då. En kopp nybryggt och perfekt tempererat te kan faktiskt vara en enkel väg till en lite lugnare känsla. Här är tre anledningar till varför vi borde dricka mer te.

1. Det är snällare än kaffe 
Både grönt och svart te innehåller mindre koffein än kaffe, vilket innebär att du slipper åka berg- och dalbana från pigg till urlakad.

 

2. Det kan bidra med en närmast meditativ känsla 

Te bidrar med lugn och ro om du tar dig tid att insupa hela härligheten. Lyssna på tevattnet som kokar, se på när tevattnet färgas vackert av tebladen, känn in värmen och dofterna från din kopp. Notera hur du påverkas av olika slags teer. Grönt kanske piggar upp dig medan kamomill lugnar ner. Sådana här små stunder av rituell närvaro är faktiskt precis det som kallas mindfullness.

3. Te är en bra morgondryck

”Ruset” från te varar längre och slutar mjukare, vilket gör te till ett utmärkt alternativ för att kicka igång en ny dag.