Hälsosamma måltider är ett tecken i tiden, utan kompromisser med smaken. Att laga hälsosam och god mat har aldrig varit enklare. Byt bara ut en del av de produkter du använder idag till smak- och kvalitetsmässigt likvärdiga, men med bättre fettsammansättning. Lika god mat, men med mycket bättre innehåll.

Hjärt-kärlsjukdomar är den vanligaste dödsorsaken i Sverige idag. Det är resultatet av att många äter för mycket och fel sorts fett, vilket leder till för högt kolesterolvärde. Fettdebatten och åsikterna om vad som är bäst för oss, går isär. Kroppen behöver fett för flera livsviktiga funktioner, men ofta äter vi för mycket och framförallt fel sorts fett.

Att äta rätt sorts fett i lagom mängd är viktigt, samt att njuta av rikligt med frukt och grönt, äta bröd, ris och pasta med fullkorn och att röra på sig såklart!

Älska och vårda hjärtat – både ditt eget och dina matgästers.

Hjärteviktigt – En bok om mat och hälsa

Ny faktaspäckad information om mat och hälsa! Här får du mängder av tips, inte bara vad gäller val av fett, utan också hur andra små förändringar kan göra stor skillnad.

Rekvirera ett exemplar genom att klicka på länken nedan och fylla i din adress i mailet!

Skicka ett mail till: unilever@backmaninfo.se